Como fazer um plano de Educação Física remota + 5 atividades

A pandemia do coronavírus afetou importantes aspectos das nossas vidas, inclusive a educação. Com escolas fechadas no mundo todo, os professores se viram obrigados a darem suas aulas a distância, muitas vezes sem apoio técnico e tecnológico. Esse desafio é ainda maior na Educação Física, que envolve atividades práticas e muito movimento.

A disciplina de educação física está incluída na Base Nacional Comum Curricular e mostra como o planejamento do professor não pode ser voltado somente às práticas corporais, mas também debater o seu aspecto cultural.

A BNCC explica que a educação física tem um importante papel no desenvolvimento sociocultural dos alunos. São sugeridas várias práticas para que os estudantes experimentem diferentes vivências, como esportes, danças, lutas, ginásticas, jogos e brincadeiras e práticas corporais de aventura.

No cronograma de estudos da escola, é importante inserir a mesma frequência de educação física que era realizada presencialmente. Estabeleça horários fixos para que os alunos se preparem previamente com uma alimentação saudável e separando roupas apropriadas e uma garrafa de água.

Lembre-se que todos estão limitados a sala de casa ou quarto, então as atividades precisam ser fáceis e práticas. Como os esportes em grupo não são viáveis, os educadores devem propor atividades individuais, como ginástica, treinamento funcional, yoga, step, pular corda e dança.

É interessante variar as modalidades e estar sempre atento ao que é apropriado para cada faixa etária. Também é importante contextualizar e explicar os benefícios de cada exercício.

5 exemplos de atividades

Vídeo 1: https://www.youtube.com/watch?v=b4JJ56t8fpo
Nesse vídeo demonstra-se uma sequência de alongamentos, uma circuito de atividades de agilidade, resistência e força e, também uma brincadeira chamada "Fut Vassoura".

Vídeo 2: https://www.youtube.com/watch?v=ndad6a6NZpM
Vídeo desenvolvido no formato dos games, o jogo das cores, busca trabalhar com o desenvolvimento principalmente da coordenação motora e da atenção visual.

Vídeo 3: https://www.youtube.com/watch?v=4MQq_MIciWI
Vídeo desenvolvido através dos jogos de matriz africana. O shisima é um jogo de tabuleiro fácil e que auxilia principalmente no raciocínio lógico e na atenção.


Vídeo 4: https://www.youtube.com/watch?v=ndad6a6NZpM
Vídeo desenvolvido trabalhando a gameficação. O jogo das cores é um jogo intuitivo e de muita movimentação.

Vídeo 5: https://www.youtube.com/watch?v=7GXiuKf8zDo&t=339s
Vídeo desenvolvido pra dar suporte ao desenvolvimento da aprendizagem go Golfe de forma adaptada.

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